co zrobić żeby

Paawo Ty mi proszę lepiej napisz co zrobić żeby tak tych płuc nie wpływać na Vmax przez 1/2 biegania? Paatik biegaj :-D Pamiętam moje początki, spokojny trucht na 6:40-6:50 i tętno w kosmosie ;-) A żeby utrzymać niskie tętno to trzeba było więcej maszerowac niz truchtać. No to olałam wszelkie zalecenia, wskaźniki i tętno. Biegałam, dopóki [...]

Dlatego piszę to już nie wiem który raz - szukając obejść, stawiajcie się w roli właściciela siłowni, a nie klienta. Nie co zrobić, żebym JA mógł ćwiczyć, bo dla kilku "ja" nikt siłowni nie otworzy. Tylko co zrobić, żeby KAŻDY mógł ćwiczyć.

[...] zza karku bardzo szeroko (aż z kaptura) 4x5-8 37,5x8 37,5x7 37,5x6 37,5x6 - jest zapas na 1 powt, ale nastepny skok ciezaru to 40kg, a na 40 chyba bym nie dał rady tego zrobić. Chyba że dołoże za tydzien zaciski 0,5kg, bedzie progrecha --> + 2,5 kg względem zeszłego tyg. III. łapy superseria -podciąganie na drążku podchwytem + pompki na [...]

[...] I jeszcze co do trenowania kolejny raz się potwierdza, że w Polsce nieraz widzimy jakiegoś agenta wyczyniającego cuda na sali, czy mającego chora teorię odnośnie tego, co zrobić, żeby urosnąć. Ale jednak jesteśmy 100lat do przodu przed wieloma narodami. W hotelu większość Rosjan, trochę Niemców, Anglików, miejscowych. Na siłowni widziałem [...]

ma ktoś pomysł co zrobić, żeby po redukcji nie wyglądać jak dziecko z afryki? żebra mi zaczęły wyłazić:-(

ma ktoś pomysł co zrobić, żeby po redukcji nie wyglądać jak dziecko z afryki? żebra mi zaczęły wyłazić:-( a to nie jest znak, że czas zakończyć redu? :->

ma ktoś pomysł co zrobić, żeby po redukcji nie wyglądać jak dziecko z afryki? żebra mi zaczęły wyłazić:-( Zrób plan z prio na klatę. ;-)

Ja śleedzę Was z partyzanta i zastanawiam się nad sobą, co zrobić, żeby się calkiem nie spaść. Po prawie euforii na bieżni po wyjściu w teren czekało mnie zderzenie ze ścianą. Tak jak wróżył to fans, bieżnia zupełnie się nie przełożyła na teren. Zaczynałem więc od 10 min truchtu w terenie ale po kilku tygodniach odezwało się lewe kolano. Na [...]

Generalnie o tym co zrobić, żeby mieć supercialo jak gwiazdy z pierwszych stron gazet, ale sie zbytnio przy tym nie namęczyć, i świetnie wyglądać na siłowni w sportowych ciuchach kupionych na wyprzedaży najlepiej za bezcen :-D... o czym laski mogą gadać? No czasami jakieś filozoficzne wtręty o zgubnym wpływie wspólczesnego kultu ciała na psychikę [...]

Paawo Ty mi proszę lepiej napisz co zrobić żeby tak tych płuc nie wpływać na Vmax przez 1/2 biegania?

Paawo Ty mi proszę lepiej napisz co zrobić żeby tak tych płuc nie wpływać na Vmax przez 1/2 biegania? Paatik biegaj :-D tu chyba nic innego się nie wymyśli, chyba że zakręt okaże się nadejść szybciej ;-D

Najważniejsze to mieć silną wolę i olać ludzi którzy przeszkadzają Ci w spełnianiu swoich marzeń. Zmień znajomych, nie patrz na innych i rób swoje. Za jakiś czas Ci sami znajomi którzy się z Ciebie śmiali będą pisać do Ciebie z pytaniami "co zrobić żeby wyglądać tak jak ty".

[...] skutek - rozrzedzasz jeszcze bardziej kwas solny i zobojętniasz środowisko układu pokarmowego i dlatego nie czujesz palenia, zgagi i innych skutków zapalenia. Co zrobić, żeby odwrócić ten proces i pozbyć się zapalenia zapewne wiesz, ale jakbyś miał jakieś pytania to odezwij się na priv. Mówię to osoba, która sama miała problemy z [...]

[...] skutek - rozrzedzasz jeszcze bardziej kwas solny i zobojętniasz środowisko układu pokarmowego i dlatego nie czujesz palenia, zgagi i innych skutków zapalenia. Co zrobić, żeby odwrócić ten proces i pozbyć się zapalenia zapewne wiesz, ale jakbyś miał jakieś pytania to odezwij się na priv. Mówię to osoba, która sama miała problemy z [...]

[...] skutek - rozrzedzasz jeszcze bardziej kwas solny i zobojętniasz środowisko układu pokarmowego i dlatego nie czujesz palenia, zgagi i innych skutków zapalenia. Co zrobić, żeby odwrócić ten proces i pozbyć się zapalenia zapewne wiesz, ale jakbyś miał jakieś pytania to odezwij się na priv. Mówię to osoba, która sama miała problemy z [...]

Ehhh to byly czasy... dobra muzyka, rewelacyjne teksty i ludzie inni niz dzis.... inne priorytety Spamujcie sobie ja musze sie zmusic i isc spac...bo w koncu to sie zle skonczy biorac pod uwage ze jezdze duzo samochodem... zaczynam sie martwic o siebie... brak snu i szkoda gadac Nawet diete zawalam... co zrobic zeby sie jej trzymac...?? moze [...]

co zrobic zeby sie obudzic? ja nie marudze

to moze chodzilo Ci o to "co zrobic zeby nie lapac masy"?

Cholera znów dziś na 8 do roboty, a dopiero fstałem Na lepszy sen i regeneracje kazali brać ZMA, ale co zrobić, żeby fstawać o 7.30 to już nie powiedzieli

siemka mam takie pytanko nie wiecie co zrobić żeby nabrac więcej masy w dosyć szybkim czasie i zamienić ją na mase mięśniową tylko bez żadnych skudków ubocznych słyszałem o kreatynie i hmb ale nie wiem jakie mają skutki uboczne i co one powoduja zależy mi żeby nabrać masy i żeby później łatwo ją zamienić na mięśnie jak możecie pomóc to napuiszcie [...]